绚丽的生命离不开健康的心理，拥有健康的心理和阳光的心态，才能拥有五彩斑斓的生活。5月是心理健康月，我校心理健康教育中心举行了一系列丰富多彩的活动，以增强学生的心理健康意识，提升心理健康水平。

心理健康月以心理班会为序曲拉开了序幕，4月初，各学院20级、21级心理委员，针对本班实际情况组织开展心理班会并参加比赛。

各班心理委员根据本班学生的问题，有针对性地开展心理班会，为各班学生普及了心理健康知识，解决了一部分学生疫情防控期间的情绪困扰，舒缓了学习压力，让在校学生更好适应学校学习生活。

为增强心理委员心理专业知识，强化心理委员助人技巧，心理健康教育中心隗虹老师和袁斌老师，对全校127名心理委员进行了三期专题培训。主要围绕危机的识别与应对，情绪的问题与解决，人际关系的处理与构建。

参加培训的心理委员们反馈，通过三期专题培训，掌握了更多的助人技巧，也学会了该如何调整好自己的心态，个人能力获得了全面提升。

为了传播心理健康知识，丰富我校学生的课外生活。5月18日——5月25日，心理健康教育中心针对全校学生开展心理知识竞赛。与学术比赛不同，这次比赛设置了很多趣味活动，让同学们从趣味活动中学习心理相关知识。从初赛到复赛再到决赛，每次形式都不一样，累计有将近500名同学参加。

5月25日，心理知识竞赛决赛当天，各组队伍展开激烈的角逐，最终有六支队伍获得比赛胜利。通过此次心理知识竞赛，同学们加强了团队间的协调沟通能力，增进了同学之间的友谊，丰富了自身的心理健康知识，更学会了关注心灵世界，以乐观、积极的心态面对学习和生活中遇到的种种困难与挑战。知识的奥妙与乐趣，让我们久久不能忘怀，生活的竞争和奋斗让我们永远不会止步。

此外，心理健康教育中心还主办了“时光信箱”和“感恩信箱”等一系列活动。5月25日，以“奋进新时代，守护心健康”为主题的信箱活动在图书馆门口举办，现场设置了时光信箱和感恩信箱，同学们可以给未来的自己写信或者给想要感恩的对象写感恩信，由主办方统一保存寄出。

这种形式新颖、参与度强的活动，不仅营造了关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的良好氛围，还让同学们的大学生活更有意义。

一直以来我校高度关注学生的心理健康问题，扎实开展心理健康教育，培养了学生积极心态与良好的心理素质，促进学生心理健康成长。心理健康月的活动虽然已落幕，但促进大学生心理健康发展的脚步从未停止。让健康的心理陪伴大家一年四季。